Насладитесь пилатесом в студии PAD Pilates and Dance
Дубайское лето почти на исходе, и многие из нас наслаждались небольшим излишеством последние пару месяцев, многие из нас теперь переосмысливают свои привычки в отношении здоровья и фитнеса и ставят новые цели, готовясь к следующему сезону. Совершенно новая, основанная на пилатесе и танцах студия в Дубае “PAD” (Pilates and Dance) открылась, чтобы помочь серией занятий Fletcher Pilates, которые гарантируют вам вернуться в форму в кратчайшие сроки.
Пилатес – это серия упражнений, направленных на стабилизацию и укрепление мышц. Упражнения выполняются в определенном порядке, и польза для здоровья неоценима, так как вы становитесь физически сильнее, тело приобретает скульптурный рельеф и гибкость, а также улучшается осанка. На всех уроках пилатеса в PAD сертифицированные преподаватели научат вас правильно выполнять упражнения и сосредоточиться на балансе.
PAD – единственная студия пилатеса в ОАЭ, которая предлагает метод Флетчера. Основное различие матода Fletcher Pilates от других форм пилатеса заключается в дыхании. Полностью разработанная, специфическая тренировка легких при движении по упражнениям Флетчераа помогает улучшить осанку и укрепить основные мышцы. Кроме того, Fletcher Pilates также предлагает полные программы упражнений, используя корректировку позвоночника при помощи барельефа и напольных покрытий в дополнение к классическим упражнениям по методу Пилатеса.
PAD студия расположена в в районе The Greens, Onyx Tower 1, 906. Чтобы узнать больше и предварительно записаться на занятия, позвоните по телефону 04-2941745 или напишите [email protected]
